阿尔茨海默病是一种中枢神经系统原发性退行性变性疾病，是最常见的老年痴呆类型。随着人口老龄化，阿尔茨海默病患病率日益增长，严重威胁老年人健康和生命质量，给家庭和社会带来沉重负担。在坚持服药的同时，帮助患者进行持续的康复训练，让患者大脑和身体动起来，可以起到延缓病情进程的作用。

    一、记忆训练

阿尔茨海默病患者首发症状就是记忆功能下降，患者需要进行记忆训练。

（一）联想法。将要记忆的信息在脑海中与其熟悉的事物联系在一起。（如电话67512100，想象成6个75岁的老人爬1座山去看望2个100岁的老和尚。）

（二）图像法。将要学习的字词或概念幻想成图像，尤其有助于记住陌生人的名字（如拿一张图片，告诉患者这个图片就是某一个歌星的名字）。

（三）编故事法。帮助患者将要记住的信息按自己的习惯和爱好编成一个小故事，编好故事再让患者讲出来。

（四）关键词法（首字组合法）。对于文化水平比较高的患者，可将每件事物的首字联在一起来记忆，（如地图、大海、物理、博览，可用“地大物博”的成语来记忆）。

（五）背诵法。反复大声或默背要记忆的信息，通过信息反复强化记忆。

（六）提示法。看见一个图片，不知道是什么，可以提供言语或视觉提示。

    二、认知训练

通过计算机刺激疗法结合计算机认知训练，可以改善轻中度患者的认知功能，如电子游戏、虚拟现实技术。还可以采用智力拼图、阅读故事、做手工、下象棋、打麻将等方法。

    三、智力训练

通过游戏提高患者观察能力和计算能力，如两张相似的图片找区别、水果分类的游戏、捉迷藏，做加减计算题、数水果等。

    四、生活训练

鼓励并指导患者做一些力所能及的事情。如指导患者自己穿衣、自己动手吃水果、蔬菜，动手做简单的食材、鼓励患者记住自己居住的街道、建筑物、楼层，以及家人电话、帮助患者识别公交车和出租车的样子，知道如何乘坐公交车和地铁等。

    五、运动疗法

结合患者的体能、心肺功能水平、既往运动习惯和爱好，定制个性化的锻炼方案，需要注意运动时间和运动强度。

有氧运动锻炼项目中，可以采取广场舞、太极拳、乒乓球等集体运动锻炼项目，改善患者的运动和社交能力。还可以采取散步、八段锦、气功进行运动锻炼。

老年一科是以研究、诊疗和预防阿尔茨海默病、老年期精神病及其伴发躯体疾病的临床科室，集医疗、教学、科研、预防保健、养老为一体，是重庆市首批阿尔茨海默病医养结合试点病区，主要收治60周岁及以上的老年期精神障碍患者。科室全体医护人员秉持“爱、孝心、责任心”的三心原则，为老人们提供优质的医疗护理疗养服务，创造老人舒心、家属放心的医养环境。服务热线：15683064216